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¿Cómo afrontar la vuelta de las vacaciones?

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Ha llegado setiembre, y con él, la vuelta a nuestra rutina diaria. La vuelta al trabajo después de un período de descanso puede convertirse en un proceso duro, y puede venir acompañadodeirritabilidad, estrés, desmotivación, e incluso en algunos casos puede llegar a provocar hasta depresión.

Muchas veces pensamos en un adiós a la playa, al descanso, a la siesta, a no tener horarios… y pensamos también en las penurias del trabajo, los horarios… Es el momento de pensar en que ni las vacaciones son tan idílicas, ni la vuelta al trabajo supone el fin de toda actividad lúdica.

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Probióticos: Salud Total Para Tu Cuerpo

Bacterias y Placas de Petri

En la farmacia, herbolario y hasta en el súper han llegado decenas de productos llamados probióticos. Y La pregunta que muchos nos hacemos es: ¿De qué me está usted hablando?

Los probióticos son microorganismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, tienen un efecto benéfico en la salud del huésped1, o sea nuestro cuerpo, y tienen, entre otras cualidades, la habilidad de modular el sistema inmune y de influenciar en las actividades metabólicas2.

Pero, ¿Qué hay detrás de esta definición tan científica? Sigue leyendo

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Bienvenidos a nuestro blog

En primer lugar, queremos dar la bienvenida a tod@s aquell@s que nos leen o que nos leerán en un futuro. Empezamos con ilusión, esperando crecer, y haciendo del Blog del Dr. Vitamina un espacio de referencia, con la voluntad de publicar artículos y posts que sean de vuestro agrado.

Vamos a realitzar una selección tanto de posts propios, como de aquellos que nos resultan más interesantes para tod@s vosotr@s. Hablaremos de vitaminas, de minerales, de alimentación, de cosmética, de deporte…

Muchas gracias.

 

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