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Probióticos: Salud Total Para Tu Cuerpo

Bacterias y Placas de Petri

En la farmacia, herbolario y hasta en el súper han llegado decenas de productos llamados probióticos. Y La pregunta que muchos nos hacemos es: ¿De qué me está usted hablando?

Los probióticos son microorganismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, tienen un efecto benéfico en la salud del huésped1, o sea nuestro cuerpo, y tienen, entre otras cualidades, la habilidad de modular el sistema inmune y de influenciar en las actividades metabólicas2.

Pero, ¿Qué hay detrás de esta definición tan científica? Sigue leyendo

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Alcalinizar el cuerpo (controlar el nivel de pH)

http://www.mindbodygreen.com/0-5165/Alkaline-Acidic-Foods-Chart-The-pH-Spectrum.html

Tabla de acidez de los alimentos. Fuente: http://www.mindbodygreen.com

El cuerpo humano es un organismo que tiene mecanismos automáticos para equilibrar el cuerpo y hacernos sentir mejor. En este caso, vamos a hablar sobre la necesidad de alcalinizar nuestra sangre, es decir, mantener el pH de nuestro cuerpo en un estado de equilibrio ácido-base.

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